"¬итание в облаках" как залог здоровь€ нервной системы.

јвтор:
ќпубликовано: 2547 дней назад (1 но€бр€ 2012)
–убрика: Ѕез рубрики
0
√олосов: 0
ќ нервной системе человека...

"¬итание в облаках" как залог здоровь€ нервной системы.


”чЄные давно знают, что мозг активен даже тогда, когда он, на первый взгл€д, ничем не зан€т; этот феномен назвали активностью по умолчанию, или дефолтной активностью. ¬последствии удалось вы€снить, что при отсутствии внешних раздражителей, заданий, дел и т. п. мозг как бы обращаетс€ внутрь себ€. ƒефолтна€ нервна€ сеть включаетс€ на вопросах Ђ то €?ї, Ђѕочему € это сделал?ї, Ђ„то бы € сделал, если бы?..ї, то есть активность по умолчанию занимаетс€ интроспекцией и самосознанием.

ƒальнейшие исследовани€ показали, что индивидуальные различи€ в дефолтной активности сопровождаютс€ различи€ми в социальном поведении, в эмоциональных реакци€х человека в ответ на социальные контакты, в самооценке (естественно), в моральных убеждени€х и даже в способност€х к учЄбе и запоминанию. Ќа последнем авторы делают особый акцент, указыва€ на то, что в современном образовании от человека требуетс€ максимальное внимание, обращЄнное к внешним вещам. ј вот Ђвитание в облакахї очевидным образом порицаетс€ как преп€тствующее учЄбе. Ќо в действительности, по мнению психологов, такие Ђсеансы невнимательностиї помогают человеку созреть, пон€ть своЄ место в мире и обрести практические навыки. “о есть тот, кто беспрерывно общаетс€ и впитывает информацию, становитс€ в итоге более беспомощным в жизни, чем витающий в облаках мечтатель.

ѕогружЄнность в собственные мысли можно сравнить со сном: в обоих случа€х мозг занимаетс€ переработкой информации и адаптацией психики к новым впечатлени€м. “олько во врем€ Ђсна на€вуї эту работу выполн€ет та сама€ дефолтна€ сеть. »сследовани€ показали, что у детей, которые имеют возможность отвлекатьс€ на посторонние размышлени€, лучше обсто€т дела с мотивацией к учЄбе: они успешнее выполн€ют тесты по пройденному материалу, эффективнее планируют будущее и меньше тревожатс€. ”чЄные рекомендуют организовывать учебный процесс так, чтобы ученики имели врем€ на бездумный отдых, могли отвлечьс€ от социально-учебной текучки: в этом случае и материал будет лучше усвоен, и нервна€ система сформируетс€ как надо.

“о же самое касаетс€ взрослых людей. ѕо мнению учЄных, сеансы бездумного врем€препровождени€ помогают выработать моральные критерии и вообще пон€ть, как реагировать на других. ѕосто€нный вал информации, которому человек особенно легко поддаЄтс€ в молодости, не столько способствует быстроте мысли и умению общатьс€, сколько, наоборот, давит и то и другое.

—ловом, не стоит воспринимать приступы мечтательности как бесполезное врем€препровождение Ч наоборот, благодар€ этому врем€ и умственные ресурсы используютс€ с большей эффективностью. ¬прочем, нельз€ сказать, что эти выводы стали такой уж неожиданностью: конструкторы нового прекрасного информационного мира забыли усовершенствовать одну деталь Ч человеческий мозг, который эту информацию должен усваивать.
ћысли на тему | Ќесколько смертельных историй...
 омментарии (0)

Ќет комментариев. ¬аш будет первым!