18+

 Добро пожаловать!

 Мы рады приветствовать Вас.  Зарегистрируйтесь и получите на свой e-mail письмо с инструкцией по активации учётной записи. Активируйте свою учётную запись и Вам станут доступны все функции сайта.  Вы сможете завести блог, загружать фотографии и общаться с друзьями.

 

Баня. Всё о бане.

  
Сообщений: 0
Cколько лет бане?

С достаточной вероятностью утверждать, где именно и когда именно появились первые бани, не представляется возможным. Разные свидетельства древних ученых и историков указывают на разное время.

Древнегреческий историк Геродот считал, что возникновение бань можно отнести еще к каменному веку. В одних случаях использовались естественные водоемы с горячими источниками, в других — сооружались парильни с горячим сухим или влажным воздухом. Геродот приводит интересные сведения о банных обычаях разных народов. Он побывал в Египте, Сирии, Вавилоне. Интересовал” его и быт скифских племен, живших на территории современной Украины. По описаниям Геродота, скифы устраивали себе бани в шалашах. Они добывали пар, бросая на горячие камни конопляное семя.
Знали и широко использовали баню древние индейцы. По свидетельству испанских завоевателей Америки, ацтеки строили бани («темескалы») в виде куполообразных земляных сооружений, унаследовав эту традицию от своих предков — майя. К глубокой древности восходит и такая своеобразная потогонная и целительная процедура индейцев: они прикладывали к телу нагретую траву. Да, древние индейцы и лечились паром: они заносили в вигвам нагретые камни и поливали их водой — больного покрывали клубы пара. Культ здоровья существовал еще в древних цивилизациях. Например, в Древнем Египте был найден папирус «Начальная книга превращения старых в молодых». Давались рекомендации по косметологии, массажу и, конечно, баням.
А бани в Древнем Египте были доступны каждому. Кстати, еще в те времена лечили от ожирения именно банями, массажем и диетами.

Так поступали и жители Древней Руси, но использовали для бани другие сооружения — маленькие бревенчатые избы.

Многие факты позволяют считать, что баня как изобретение не может принадлежать какому-либо одному народу. Она возникла случайно, а закрепилась как потребность людей в чистоте и исцелении от болезней.

Народная медицина, возникшая еще з первобытную эпоху, веками накапливала опыт использования разного рода бань. Особая роль в сохранении банной традиции принадлежит народностям угро-финской группы, которые сумели даже осовременить ее.

Издревле считалось, что вода обладает защитной и исцеляющей силой. Воды многих рек провозглашались священными, а купание в них — изгнанием нечистой силы из больного. Это лечение было связано с верой древнего человека в сверхъестественные силы природы. В самом деле, ощущение легкости и полета, освобождения от всех тягот и, хворей, которое возникает после бани, чем-то похоже на религиозную или любовную эйфорию. Вместе с этим ощущением восстановление кровообращения во всех тканях организма и открытие кожных пор, когда каждая клетка кожи «дышит», не могло не найти оценки у древних эллинов, которые ценили телесное здоровье и справедливо считали его частью здоровья душевного.

У разных народов сохранилось множество легенд и мифов о чудесных исцелениях водой, о реках, наделяющих людей здоровьем, силой, молодостью, красотой. В древнегреческой мифологии, например, водами священной реки Стикс клянутся сами боги. В эту реку погружала Фетида своего сына Ахилла, держа его за пятку. После этого тело Ахилла стало неуязвимым и твердым, как железо. Поразить великого героя можно было лишь в пятку, которой вода Стикса не коснулась.
В Греции обнаружены развалины древних городов-курортов, оборудованных специальными .колодцами и

бассейнами с родниками целебных вод. В древнегреческом городе Эпидавре сохранились остатки культового центра бога врачевания Асклепия, а рядом — развалины древней водолечебницы. Возле храма бога Асклепия можно увидеть руины храма его помощницы — Артемиды-Гекаты, которая очень часто описывается в мифах купающейся в ручьях, отдыхающей после охоты в гротах. Кстати, Гигиея — богиня здоровья и чистоты, от имени которой произошло слово «гигиена», приходилась дочерью богу врачевания Асклепию.

Особенно ценились у ахейцев горячие источники, за обладание ими древние народы даже вели войны. Греки называли погружение в горячий источник «купанием Геракла», связывая силу и красоту мифологического героя с живительным воздействием горячей воды и пара.

Раскопки археологов, упоминания древнегреческих поэтов, философов, рекомендации врачей указывают на повсеместное распространение бань в Древней Греции в V-IV вв. до н. э. К этому времени в Древней Элладе существовало множество частных и общественных бань, действовали законы, предписывавшие всем жителям регулярно посещать бани.

Гениальный греческий врач Гиппократ (около 460-370 гг. до н. э.), реформатор античной медицины, изучал воздействие бань на организм человека. Гиппократ был одним из первых медиков, стремившихся лечить больного, а не болезнь. Он говорил, что в первую очередь выздоровление зависит от жизненной силы организма, которую следует черпать у природы. Одним из самых действенных терапевтических средств он считал водолечение и часто вместо лекарства прописывал больному посещение бани.

В Древнем Риме в баню (терму) ходили не только с гигиеническими и оздоровительными целями. Римские термы имели также спортивную, культурную и увеселительную направленность.

Римская баня состояла из аподитриума (комнаты для раздевания), тепидариума (теплой комнаты), калидари-ума (жаркой комнаты) и фриджидариума (холодной комнаты) с бассейнами для купания. Более десяти водопроводов подводили к римским баням ключевую воду. Купание обычно сопровождалось смазыванием тела ароматными маслами и заканчивалось энергичным массажем.

При термах имелись массажные комнаты, площадки для физических упражнений и состязаний, отдыха, народных собраний и даже библиотеки. Здесь происходили пиршества, театральные представления, устраивались художественные выставки, чтения, торговля разными товарами.

В Афродисие, греческр-римском городе на Анатолийском плоскогорье в 1904-1905 гг. были обнаружены грандиозные римские бани эпохи императора Адриана (76-138 гг.), оборудованные сложной системой центрального отопления. Раскаленный воздух от печей, топившихся дровами, циркулировал под каменным полом, нагревая воду в мелком бассейне, по краям которого нежились в облаках пара посетители. В залах, отделанных мрамором, каждый мог подобрать температуру по вкусу, а под конец выкупаться в бассейне с прохладной водой. В банях Адриана до нашего времени сохранились скульптурные композиции на мифологические сюжеты.

Каждый новый император, восходя на престол, строил общедоступные термы, тем самым приобретая популярность в народе. Термы, построенные в 215 г. императором Каракаллой, одновременно вмещали 2500 человек, в них было 1600 мраморных сидений.

Императорские римские бани отличались небывалой роскошью, стены в них расписывали знаменитые художники, полы покрывали мозаикой. Посредине залов устраивались фонтаны. Мебель отделывалась золотом, слоновой костью и серебром. Вход в бани украшали статуи, привезенные из Греции или созданные в Риме знаменитыми скульпторами. В банях прислуживали сотни рабов — массажисты, врачи, музыканты.

О роскоши римских терм, которых в городе насчитывалось около тысячи, свидетельствует высказывание одного из императоров, который якобы после посещения терм воскликнул: «Разве можно править среди такой роскоши!»

В некоторые римские бани вода подавалась по серебряным трубам, а в женских термах скамьи иногда делались из серебра, ванны и тазы — из белого мрамора.

Ряд бань оборудовался особыми топками, которые нагревали пол до плюс 50-60 “С и служили источником парообразования. Ходить по такому полу надо было в деревянных сандалиях.

Императорские термы имели большие купальные ванны с холодной, прохладной и теплой водой. После посещения калидариума римляне погружались в бассейн с теплой водой, затем с прохладной и холодной. Как видите, это как раз то, что у нас называется контрастными ваннами и применяется особенно широко в спортивной практике как средство восстановления сил после физической и психологической перегрузки.

Наряду с общими, в богатых домах были собственные бани.

Богатые римляне посещали баню два раза в день — утром и вечером.

Ежедневно на каждого расходовалось до 600 литров! Не каждая столица мира может сегодня стать с Римом того времени вровень по этовау показателю.

Такое большое потребление воды нередко беспокоило правителей. Например, когда в 97 г. Секст Юлий Фрон-тиний возглавил ведомство по снабжению Рима водой, он обнаружил, что городская организация водоснабжения поражена коррупцией и воровством. В те времена воровать воду из трубы, идущей к соседу, и подкупать инспекторов, чтобы они смотрели на это сквозь пальцы, было для римлян обычным делом.

Римские врачи писали о пользе банных процедур при лечении различных заболеваний и для физического развития человека. Известен девиз римского врача Аск-лепиада (128-56 гг. до н. э.), предпочитавшего многим другим средствам воду и массаж.

Асклепиаду вторил другой известный врач, живший при императоре Августе, Корнелий Цельс (I в. до н. э.). В своем сочинении «О медицине» он придавал большое значение водным процедурам и баням как одному из важных гигиенических средств.

Еще один крупнейший ученый своего времени — придворный врач императора Марка Аврелия Клавдий Гален (около 130—200 гг.) — развивал в своих трудах идею лечения баней и массажем. Гален, врачуя гладиаторов в Пергаме, рекомендовал баню и массаж при ревматизме, травмах и для восстановления сил после тяжелой работы.

Из тех же времен пришли к нам и другие методы водолечения, которые нашли достойное место в современной медицине.

Труд Галена, в котором были обобщены представления античных медиков, оказал большое влияние на развитие естествознания вплоть до XVI в. Однако после падения Римской империи в V в. бани утратили свое значение в Западной Европе, а с наступлением поры религиозного аскетизма и вовсе стали считаться безнравственными заведениями. Уход за телом рассматривался в то время как одно из проявлений язычества. И хотя строительство бань после крестовых походов возродилось, достигнув наибольшего развития в XIII-XVI вв., учение о благотворном воздействии бань на организм человека в Западной Европе было забыто на время, пока не пали мрачные цепи средневековья и эпоха Возрождения не позволила человеку снова обратиться к радости и целесообразности жизни.

источник
Сообщений: 0
Баня на дачном участке

Бани известны с глубокой древности как заведения для проведения санитарно-гигиенических и лечебных процедур. На протяжении веков в различных странах развивались многие виды бань, которые преследовали одну цель — оздоровление и очищение тела. Каждая из них имела свои особенности.

Древнейшие бани — римские термы. Они состояли из нескольких отделений: для раздевания и отдыха после бани, отделение с бассейном для первого омовения, затем помещение для мытья теплой и горячей водой. После него — для сухой парной и влажной бани. Обогрев парильных отделений производился печами, которые отапливались нефтью.

В Константинополе римские термы были видоизменены и получили название турецких бань. Пол в них подогревался горячим воздухом, затем его поливали горячей водой, в результате образовывался пар. В условиях жаркого климата стран Востока регулярное посещение турецких бань предохраняло людей от различных болезней.

Римско-ирландские бани получили распространение в различных странах мира. Они являются чисто воздушными при умеренной температуре 50—60°. Горячий воздух проходит под полом и по стенам в специальных трубах. Процесс посещения бани происходит в следующем порядке: подготовительное помещение, помещение первого разогрева, парильное отделение, в котором через дырчатый пол подается горячий воздух. От римской такая баня отличается наличием специальной трубы для выхода отработанного воздуха, что делает атмосферу парной бани здоровой.

Русская баня. На Руси бани также известны с давних времен. Например, в уставе великого князя Владимира (966 г.) бани числились как «заведения для немогущих». По всей России, в селах и городах на берегах рек, озер и ручьев строили парные бани. Русская парная баня представляла собой деревянную избу, в которой расположены два помещения: раздевальное и парильное отделения. В парильне размещалась каменка —- печь с камнями.

Русская баня имеет две разновидности: с топкой «по-черному» и «по-белому». Топка «по-черному» самая древняя, но она сохранилась до наших дней в некоторых областях, например в Сибири. Печь топят без дымовой трубы, дым выходит через открытое окно парильни. Когда каменка хорошо разогрета, топку прекращают, баню проветривают, стены окатывают водой, затем закрывают окна и двери и поддают воду в каменку для образования пара. Такая баня имеет особый дух за счет воздействия дыма на деревянные конструкции сруба.

Баня с топкой «по-белому» распространена по всей территории нашей страны. В ней дым из каменки отводится через трубу, благодаря чему атмосфера в парильне не загрязняется, проветривания парильни и обмывки стен не требуется. Такая баня более гигиенична и современна.

У русской бани есть еще одна разновидность, которая встречается в степных и безлесных районах, где нельзя построить бревенчатое помещение. В русской печи после выпечки хлеба выгребают золу, настилают доски и забираются внутрь, куда заранее помещены ведерко с водой и веник. При увлажнении горячих стенок печи водой образуется пар.

Финская сауна наиболее близка к русской бане, хотя часто ее противопоставляют бане, приписывая русской влажный пар, а сауне — сухой. Это противопоставление является безосновательным, потому что как в русской, так и в финской банях пар получают в печах-каменках путем обливания водой раскаленных камней. Разная влажность пара зависит от того, как часто смач.ивать камни водой. Сауна имеет очень древнюю историю.

В Японии большой популярностью пользуются водяные бани. Ванна такой бани устроена в деревянной бочке, которая заполняется горячей водой с температурой около 45°. Принимающий ванну по грудь погружается в нее, надев на голову шапочку, смоченную в холодной воде. Японцы посещают такую баню 2—3 раза в неделю.

Другим видом японской бани является опилочная сухая баня. В кедровые опилки добавляют лекарственные травы, затем смесь опилок с травами нагревается до 60°. Опилки впитывают пот, одновременно выделяя ароматические и целебные вещества.

Баня оказывает благотворное влияние на душевное состояние: снимает нервное напряжение, угнетение и переутомление. Чтобы правильно пользоваться парной, нужно знать физиологические реакции тела на банную процедуру.

Баня очищает кожу. Эту функцию наилучшим образом выполняет жар бани. В парной пот вместе с горячим воздухом удаляет из пор кожи грязь, омертвевшие слои, создает условия для замены мертвых клеток новыми. Болезнетворные микробы погибают при высокой температуре. Резкое изменение температуры при смене жара на прохладу воды улучшает снабжение кожи кровью, усиливает деятельность сальных желез, ее упругость повышается.

Баня — одно из средств для похудения. При посещении ее можно снизить вес за счет потения в зивисимости от индивидуальных особенностей на 0,5—1,5 кг. Однако вес снова восстанавливается, если не воздерживаться от еды и потребления жидкости в течении двух часов после парной.

Баня лечит. Во время эпидемии гриппа люди, регулярно посещающие баню, заболевают в четыре раза реже остальных, что связано с закаливанием организма, приобретением иммунитета против простудных и инфекционных заболеваний. Положительные эмоции от парения также усиливают защитные силы организма.

Баня полезна людям, страдающим ревматизмом, радикулитом, ишиасом, подагрой и другими заболеваниями. В горячей бане распариваются пораженные болезнью суставы, улучшается их подвижность, снимаются боли. Медики используют баню для лечения заболеваний почек. Парная помогает выводить жидкость из организма благодаря выделению пота. Баня полезна также при сахарном диабете, так как выводит сахар из организма, нормализует вес. Достаточно хорошо попариться, пропотеть — и простуды, если ее захватили в самом начале, как ни бывало. Особенно полезна парилка, насыщенная ароматом березового веника, при насморке, бронхите, катаре верхних дыхательных путей. С успехом можно лечиться в бане при вывихах, ушибах и растяжениях.

Баня усиливает кровоснабжение органов человека, улучшает деятельность сердца и легких, активизирует обмен веществ. Тепло улучшает систему терморегулирования организма. После бани поднимается настроение, нервная система уравновешивается, исчезает нервное напряжение. Снимается физическая усталость, улучшается аппетит. Все это дает ощущение легкости, бодрости.

Баня полезна всем. Перед посещением парной впервые необходимо посоветоваться с врачом. Не рекомендуется париться при воспалительных заболеваниях, болезнях сердца, сосудов, легких и кожи, после инфаркта миокарда, при сердечной и почечной недостаточности, травмах головного мозга, при язвенных болезнях, острых заболеваниях глаз и ушей, женщинам в период беременности. Детям следует находиться в парилке более короткое время и располагаться на нижней скамье.

Тем, кто имеет баню на приусадебном или дачном участке, можно посещать ее чаще, а при желании — через день.

источник
Сообщений: 0
Баня на скорую руку

Построить эту сауну не сложно. Она хорошо держит тепло, в ней светло, просторно, и париться приятнее, а за многолетний опыт эксплуатации банька показала себя с наилучшей стороны.

Чтобы сделать такую сауну, купите в спортивном магазине два полиэтиленовых тента для палаток размером 3X5 м, скроите полотнище из ткани размером около 1,5Х 3 м, а также подберите веревки для стыковки элементов каркаса. Валуны для печи и жерди — будущий каркас — подыскиваются на месте.

Сауну начинают строить с печи. Это наиболее трудоемкая и ответственная часть работы. На берегу реки или водоема, где можно найти материалы для печи, подыскивают ровную площадку размером 2Х2 м. С одной из ее сторон из плоских камней выкладывают фундамент примерно 1 X 1 м. На него устанавливают боковые стенки топливников — продолговатые прямоугольные валуны, расположенные на расстоянии 20— 30 см друг от друга. Длина их 40—50 см, высота — 30—40 см. Стенки топливников можно выложить из валунов меньшего размера, щели между камнями в этом случае создадут лучшие условия для горения и нагрева печи. Сверху валунов кладут каменные плиты, чтобы над центральной частью топливников осталось отверстие (наподобие дымохода), через которое пламя будет проникать в верхнюю часть печи. Последующие слои камней тоже кладут так, чтобы осталось центральное отверстие. Венчает кладку небольшая плита, перекрывающая центральное отверстие. Сюда можно ставить посуду для нагрева воды. Готовая печь должна иметь конусообразную форму и не доставать до потолка сауны 40—50 см. В процессе строительства печи тыльные отверстия топливников закрываются валунами. Опыт показал, что лучше всего строить печь с двумя топливниками.

Печь выложена. Теперь в топливниках необходимо разжечь огонь и поддерживать его в течение 2—3 ч. При этом следует помнить, что при первом прогреве печи часть камней растрескается. И хотя обычно это случается внутри печи, надо быть осторожным.

Каркас сауны вяжется одновременно с выкладкой печи, хотя это можно сделать в процессе растапливания. Печь ограждается дополнительными стойками, чтобы тент с ней не соприкасался. Обвязка элементов каркаса делается веревками. Проволока для этого не подходит, она сильно нагревается и проплавляет пленку.

Когда печь достаточно прогреется, из топливников вынимают золу, остатки заливают водой. Небольшим количеством воды с печи смБтают пепел и пыль. На каркас сверху набрасывают тканевое полотнище (можно использовать штормовки или другую одежду), которое предохраняет пленку от жара печи и исключает ее повреждение, каркасом. На каркас натягивают оба полиэтиленовых тента. Края их прижимают камнями, обеспечивая в месте стыка перекрытие кромок на 30—40 см. В этой зоне они прижимаются переброшенной через каркас веревкой, на концах которой привязаны грузы (небольшие камни). Сауну оборудуют своеобразной дверью, представляющей собой опущенный тент с несколько большим запасом пленки, чем на боковых стенках. Еще в не полностью закрытой сауне воздух нагревается очень быстро. В баньке одновременно помещается 3—4 человека. Одной протопки печи достаточно для того, чтобы хорошо попарилось 10—15 человек.

Такую сауну целесообразно ставить там, где вы часто или подолгу отдыхаете. Добротно сделанные каркас и печь будут служить вам не один сезон с весны до осени. Во время очередного отдыха нужно будет лишь нагреть печь и накрыть каркас тентом.

источник
Сообщений: 0
Маленькая баня на даче

Такую совсем простую баньку сможет построить даже ребенок. Если вы только-только начали осваивать свой дачный участок, такая баня — это как раз то, что вам ; нужно. В ней можно мыться, стирать одежду, сушить овощи и фрукты. Когда вы закончите основные работы, сможете поставить капитальную баню. А пока можно потренироваться на такой, маленькой.

Такую баню можно строить на облегченном фундаменте. Для стен можно использовать доски толщиной в 20 мм. На стыках следует наложить планки. Внутри обить фанерой и покрасить белой краской или просто оставить стены неокрашенными.

Окна лучше сделать побольше, так как весной в бане и предбаннике можно выращивать рассаду.

Во время мытья окна в самой бане занавешивают тканью. Пол — цементный в виде чаши, в которую вмонтирована труба для стока воды. Вода вытекает в яму, поэтому баню следует поставить на возвышенном месте. На цементную чашу настланы деревянные щиты.

Чтобы холодный воздух не заходил в баню через сточную трубу, необходимо изготовить на конце трубы резиновый клапан. Клапан пропускает воду, а потом закрывается. Он заклепками прикрепляется к трубе. Обогревается баня печкой-буржуйкой Дымоход — металлические трубы с двумя коленами. Вывод трубы должен быть через боковую стенку, т.к. через крышу огнеопасно; трудно избежать затекания дождевой воды. Такую баню можно использовать для сушки грибов, яблок, груш. В качестве топлива летом подойдет хворост, а зимой — каменный уголь. При топке углем температура достигает +80 °С. Крыша бани плоская, залита песком с глиной, а сверху — шифер.

источник
Сообщений: 0
Как много интересного можно узнать про баню!
Сообщений: 0
e-note:
Как много интересного можно узнать про баню!
А ещё больше можно узнать про баню - попарившись в ней зимой. 3-82
Сообщений: 0
Вот тут согласен, если в бане зимой не парились, то считайте и не знаете ничего о том, что это такое - настоящая русская парилка. А ещё если веничек хороший купить, тогда впечатлений вообще уйма. Главное что для организма очень полезно, да и просто расслабляет.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 29 июня 2013 в 23:29)
Сообщений: 0
Сегодня настоящую баню просто немыслимо представить без веника. Ведь именно в нем заключается своеобразная "изюминка" русской бани.
Так какой же веник выбрать? Ведь их много разных. Давайте разберемся.

Дубовый.

Он выручит людей с жирной кожей. При его применении кожа станет намного суше. Поможет он и при различных проблемах с кожей. Ароматерапия при этом нормализует давление.

Березовый.

Самый популярный и доступный. Его листья выделяют специальные вещества. Эти вещества борются с болезнетворными микроорганизмами. Такой веник способен справиться с болью в суставах и снизить мышечную нагрузку. Излечит от различных ранок, гнойников и сыпи. Поможет он курильщикам и астматикам. После его парки вы ощутите, что дышать станет легче.

Крапивный.

Еще один вид банного веника, почитаемый заядлыми парильщиками. Важно помнить, что его обязательно следует смочить в кипятке перед тем, как париться. Листья такого веника обладают противоспалительным действием. Показан при радикулите и ревматизме. При постоянном применении крапивного веника снижается давление и уменьшается нервное напряжение.

Липовый веник.

Помогает при головных болях и справится с болезнями почек. Он ускоряет потоотделение и служит своеобразным жаропонижающим средством.

Можжевеловый наиболее популярен в средней Азии.

Таким веником можно запросто поранить кожу, поэтому его необходимо запаривать. Можжевельник обладает мощным бактерицидным и противовоспалительным действием. Парится таким веником один из лучших способов избежать заболевания гриппом и другими простудными заболеваниями. Кроме того, веник из можжевельника используется при радикулите, ревматизме и невралгии, подагре. Отвар от такого веника – отличное средство для укрепления волос, к тому же он избавляет от перхоти. Также можжевеловый веник используется при различных аллергиях.
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.